5. EVIDENCIAS CIENTÍFICAS DEL MINDFULNESS
Actualmente mindfulness representa una verdadera revolución en el ámbito científico. Numerosas investigaciones muestran la eficacia y utilidad del mindfulness en múltiples enfermedades médicas (e.g., cáncer,…
4. CREAR UN LUGAR SEGURO Y FOMENTAR LA AUTOESTIMA. LA COMPASIÓN
Hasta ahora hemos hablado de mindfulness desde sus aspectos más cognitivos; actitudes de aceptación, no juzgar, soltar, cómo relacionarnos con nuestros pensamientos, etc. Pero hay…
3. MINDFULNESS
La palabra “Mindfulness” traducida literalmente al castellano es “atención plena” o “conciencia plena”. El origen de la palabra “mindfulness” viene del término Pali “sati” que…
2. INTRODUCCIÓN
La práctica de mindfulness o atención plena, es la habilidad de centrar nuestra atención y dirigir nuestra mente al presente, sin caer en juicios. Así…
3. LOS CONFLICTOS FAMILIARES
Los conflictos suelen aparecer frente a diversas situaciones, algunas de suma importancia como el fallecimiento de un miembro de la familia, la pérdida del empleo,…
2. INTRODUCCIÓN
La resolución de conflictos familiares se refiere al proceso de abordar y encontrar soluciones a las tensiones, desacuerdos o problemas que surgen dentro de una…
1. OBJETIVOS
Objetivo General En terapia Gestalt, la resolución de conflictos familiares es un tema importante que se aborda desde una perspectiva holística y centrada en el…