5. EVIDENCIAS CIENTÍFICAS DEL MINDFULNESS

Actualmente mindfulness representa una verdadera revolución en el ámbito científico. Numerosas investigaciones muestran la eficacia y utilidad del mindfulness en múltiples enfermedades médicas (e.g., cáncer,…

3. MINDFULNESS

La palabra “Mindfulness” traducida literalmente al castellano es “atención plena” o “conciencia plena”. El origen de la palabra “mindfulness” viene del término Pali “sati” que…

2. INTRODUCCIÓN

La práctica de mindfulness o atención plena, es la habilidad de centrar nuestra atención y dirigir nuestra mente al presente, sin caer en juicios. Así…

1. OBJETIVOS

Objetivo General: El mindfulness aporta aspectos tan importantes y tan conocidos en Terapia Gestalt como el papel del awareness o darse cuenta, así como el…